02 2905 2000
如何面對痔瘡?
痔瘡的預防及改善
1.避免久站、久坐:
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上班族可定時起身活動。
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如廁時間避免用手機、看報。
2.養成定時排便的好習慣:
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保持肛門清潔與乾燥,便後不用粗糙衛生紙擦拭
,可用清水沖洗肛門。
3.飲食:
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減少飲酒或辛辣類等刺激食物。
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充足的飲水量,正常人每日所需喝水量
約為「每公斤體重×30毫升」
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多吃高纖蔬果,如奇異果、香蕉、花椰菜都是不錯的選擇
,可使大便鬆軟,預防便秘。
4.作息:
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避免熬夜。
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規律從事較為緩和的運動,促進血液循環。
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不要忽略便意,忍受變異容易讓糞便滯留腸道。
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長時間久坐時,可在就寢前行溫水坐浴,
達到放鬆、減輕肛門部位的壓力。
痔瘡的診斷與治療方式
痔瘡的臨床診斷時,主要有幾種方式與原則,可使疾病的判斷更為全面且準確。
視診:
評估肛門及肛門周圍的皮膚是否有異常,以及是否有內痔突出。
肛門指診:
評估痔瘡位置及判別腫瘤的可能性,並評估患者的肛門括約肌壓力。
肛門鏡:
是痔瘡確診的診斷工具,並藉以評估痔瘡的嚴重程度,同時也可檢查患者是否有肛裂的跡象。
乙狀結腸鏡或直腸鏡:
用來診斷結腸或直腸是否有潰傷或發炎,以及確定腫瘤及出血位置。
治療方式,主要分為非手術療法與手術療法兩大類:
非手術療法:
針對內痔第一級或第二級等較輕度的患者,會採用飲食改善、溫水坐浴、塗抹藥物的方式治療。至於二、三級的內痔也可採用橡皮圈結紮法。
飲食改善以攝取高纖食物或水果為主,並搭配多喝水補充水分,令糞便蓬鬆變軟,使排便順利以減輕對痔瘡表層的刺激。
溫水坐浴可促進肛門周圍血液循環,減輕壓力、減少疼痛。方法是以臉盆或容器裝水,使整個臀部泡入水中,水溫約40度,每次浸泡10分鐘,每日約3-4次。
橡皮圈結紮法是以口徑極小的強力橡皮圈束縛在痔核根部,達到阻斷血液,使痔核缺血壞死並脫落。對於二、三級有出血或脫出的內痔效果較佳,此方式可在門診直接進行,約幾十秒的時間便可完成,痔核約在手術後7-10天會自動脫落。
手術療法:
患者也許會有疑慮,何種情況下需要進行手術? 一般來說,需要手術的情況可能有以下幾點: 痔瘡嚴重脫出,便後需要以外力才能推回。 經多次或多種非手術治療,症狀仍無法改善者。 合併其他肛門疾病,如潰瘍、肛裂、廔管、增生性息肉者。 以臨床經驗來說,非手術治療的5年內復發率高達50%、手術則不到5%。 至於手術與否,以及適合的手術方式,仍需由專業醫師評估。
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